一般情况下，红薯和香蕉能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
红薯含有大量的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。这些成分有助于促进肠道蠕动、预防便秘、增强免疫力、保护视力等。而香蕉则富含膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及钾、磷、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，这些物质有助于维持肠道健康、提供能量、促进生长发育等。
当红薯和香蕉一起食用时，两者的营养成分并不会产生冲突或对人体造成不利影响。由于两者都含有丰富的膳食纤维，共同食用有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，两者所含的维生素和矿物质也能相互补充，为人体提供更全面的营养支持。
红薯和香蕉的含糖量都相对较高。如果一次性食用过多，可能会导致血糖升高。而香蕉中的钾元素含量较高，过量食用可能会对肾脏造成一定负担。
