通常情况下，西兰花与虾能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
西兰花富含维生素C、膳食纤维等多种营养成分，而虾则含有丰富的蛋白质和微量元素，如锌、硒等。如果一起食用，能均衡摄入多种营养素。可以增强体质、维持骨骼和肌肉生长、维持人体正常生理代谢。
虽然西兰花和虾的营养丰富，但过量食用可能会加重胃肠道负担，导致消化不良。因此，在食用时应控制摄入量，避免过量。在食用西兰花和虾时，应确保食材新鲜。烹饪西兰花和虾时，应选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炒等，避免油炸等不健康的烹饪方式，以减少油脂和盐分的摄入。
在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，以促进身体健康。
