通常情况下，黄豆与黑豆能一起吃，但是需要注意适量。分析如下：
黄豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素。其中，黄豆蛋白质是优质的完全蛋白质，能够满足人体对氨基酸的需求，有利于维持肌肉、骨骼和免疫功能。黑豆同样富含蛋白质、膳食纤维，黑豆中的蛋白质也是优质植物蛋白的良好来源，而膳食纤维则能促进肠道蠕动，有助于预防便秘和维持肠道健康。
由于黄豆和黑豆在营养成分上具有一定的互补性，一起食用可以补充体内所需的营养物质，实现营养互补。
虽然黄豆和黑豆一起食用有益健康，但也要注意控制摄入量。过量摄入可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹泻等不适。患有豆类过敏、胃肠功能不佳或是容易产生胀气的人，应避免同时食用黑豆和黄豆。
