一般情况下，碘131治疗后运动能帮助减肥，但需要避免过度运动。具体分析如下：
碘131治疗主要用于治疗甲状腺相关疾病，如甲状腺功能亢进症和甲状腺癌。碘131治疗后，部分患者出现肥胖可能是由于甲状腺功能减退导致的新陈代谢减慢。随着甲状腺功能的逐步恢复，新陈代谢也会逐渐正常化。此时，通过合理的饮食控制和适当的运动，可以促进脂肪燃烧，有助于减轻体重。运动减肥能够改善身体形态，降低体内脂肪含量，减少血液甘油三酯含量，进而减轻脂肪肝的症状，并调节血脂水平。减肥时需要避免过度，以免引起不适。
碘131治疗后至少2个小时再进食，治疗当天多饮水以促进体内排泄碘，1个月内避免进食碘含量高的食物，如海带、紫菜等，以免影响治疗效果。
