一般情况下，白萝卜和莴笋可以一起吃。具体分析如下：
白萝卜富含膳食纤维、维生素C、钙元素以及多种矿物质成分，这些成分有助于增强免疫力、促进消化、保持肠道健康。而莴笋则含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、纤维素以及多种矿物质，这些成分对维持正常的心脏功能、骨骼健康和神经系统正常运作是十分重要的。同时，莴笋还具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合等多种健康益处。
将白萝卜和莴笋搭配在一起食用，可以丰富菜肴的口感和营养价值。白萝卜的辛辣口感与莴笋的清脆口感相结合，可以制作出多种美味的菜肴，如莴笋炒白萝卜、莴笋白萝卜汤等。这些菜肴不仅口感鲜美，还能为人体提供多种营养素，有助于保持身体健康。
在食用时应适量食用量。过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。此外，这两种蔬菜都属于凉性食物，过量食用可能会加重体内寒气。
