一般情况下，栗子和橘子能一起吃。但食用时需注意适量和个人体质差异。具体分析如下：
栗子和橘子在食物成分和营养价值上相辅相成，适量同时食用一般不会对身体产生危害，反而有助于增强身体健康。栗子含有丰富的营养物质，这些成分共同为身体提供能量，维持正常的生理功能，有助于增强免疫力和促进消化。橘子是一种富含维生素C的水果，还含有大量的膳食纤维以及多种抗氧化物质。
栗子中的营养成分与橘子中的维生素C相结合，可以进一步增强身体的免疫力。栗子中的淀粉和脂肪为身体提供能量，而橘子中的膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，两者结合有助于改善消化功能，预防便秘。
虽然栗子和橘子可以同时食用，但需要注意适量。过量摄入可能导致热量过剩或消化不良等问题。建议根据个人体质和健康状况适量调整食用量。
