通常黄瓜和花生能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
黄瓜富含维生素C、维生素K、钾等营养成分，而花生富含蛋白质、脂肪、维生素E、镁等营养物质。黄瓜中的维生素C有助于促进花生中蛋白质的吸收和利用，花生中的脂肪则可以增加黄瓜的口感和饱腹感。将黄瓜和花生一起吃不会产生有害物质，反而有利于为身体提供更加丰富的营养物质。
但在食用时应注意适量，这两种食物过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。花生是一种常见过敏原，有花生过敏史的人群应避免食用。
在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
