部分保健品能在一定程度上延缓骨密度流失，但并非所有保健品都有效。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行治疗。
一些保健品，特别是含有钙、维生素D等成分的保健品，可以补充人体所需的营养素。钙是构成骨骼的主要成分，而维生素D有助于钙的吸收和利用。因此，适量补充这些营养素有助于维持骨骼健康，可能在一定程度上延缓骨密度流失。已经患有骨质疏松或其他骨骼疾病的人群，应在医生的指导下使用保健品。
但要注意并非所有保健品都能有效延缓骨密度流失。一些保健品可能仅含有少量对骨骼有益的成分，或者主要成分并不直接参与骨骼代谢。此外，过量摄入营养素，，反而可能对健康产生负面影响，如增加心血管疾病的风险。因此，在选择保健品时，应仔细阅读产品说明，了解其成分及含量，避免盲目服用。
延缓骨密度流失不仅依靠保健品，还需要综合防治。包括保持适量的运动、均衡的饮食、充足的阳光照射以及避免不良生活习惯等。
