后脑勺是指后枕部。通常情况下，如果是睡眠不足导致的后枕部疼痛，补充睡眠后能改善不适；如果是疾病导致的，补充睡眠一般无法改善后枕部疼痛。如果后脑勺疼痛症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。分析如下：
后枕部疼痛有时可能由压力、疲劳、缺乏睡眠等因素引起。在这种情况下，补充充足的睡眠可以帮助身体和大脑得到休息，缓解紧张状态，从而减轻后枕部的疼痛感。特别是因生活节奏快、工作压力大导致的慢性疲劳引起的头痛，改善睡眠质量一般能起到明显的缓解效果。
如果后枕部疼痛是由其他原因导致的，如高血压、颈椎病、偏头痛、枕神经痛等疾病，或者是颅内病变引起的，仅通过补充睡眠可能无法直接改善疼痛症状。在这些情况下，需要根据具体的病因进行对症治疗。
建议及时调整生活习惯，如避免长时间低头工作、保持良好的坐姿和睡姿等，以减轻后枕部疼痛的症状。
