一般情况下，白糖、蜂蜜、玉米糊、西瓜、葡萄汁等食物能快速提升血糖。具体内容如下：
1、白糖：白糖主要成分是蔗糖，属于双糖，进入人体后可迅速被分解为葡萄糖，吸收入血，能快速升高血糖。一般在低血糖等需要快速提升血糖的紧急情况下，可适量服用白糖水来缓解症状。
2、蜂蜜：蜂蜜富含葡萄糖和果糖等单糖，这些糖类可以不经消化直接被人体吸收进入血液，从而快速使血糖升高。而且蜂蜜中的糖分含量较高，升糖作用较为明显。
3、玉米糊：玉米糊一般由玉米磨粉后熬制而成，经过加工后，其碳水化合物更容易被消化吸收，会快速升高血糖。尤其是一些添加了糖的玉米糊，升血糖的速度更快。
4、西瓜：西瓜的升糖指数较高，虽然其含糖量在水果中不算特别高，但其中的果糖、葡萄糖等简单糖类很容易被人体吸收，食用后能快速提升血糖。特别是血糖不稳定的糖尿病患者，食用西瓜后可能会导致血糖出现较大波动。
5、葡萄汁：葡萄本身含糖量较高，榨成汁后，其中的糖分更易被人体吸收，能快速升高血糖。而且葡萄汁中的糖分多为葡萄糖、果糖等，饮用后可迅速进入血液，使血糖在短时间内上升。
在出现低血糖症状时，可以适量食用这些食物来缓解症状，过量食用这些食物可能对健康产生负面影响，特别是糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应避免或限制这些食物的食用。
