通常情况下，西瓜和草莓可以一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
西瓜和草莓都是营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和纤维素等成分。一起食用可以提供更多的营养，增强免疫力，促进消化。
但对西瓜或草莓过敏的人应避免同时食用这两种水果，以免引起过敏反应。这两种水果都含有较高的水分和膳食纤维，过量食用西瓜和草莓可能增加胃肠道负担，尤其是个体本身存在消化不良、腹泻等胃肠道问题，过量摄入可能会加重症状。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
