孕31周大腿根部内侧疼痛可能是韧带松弛、耻骨联合分离造成的耻骨疼，但也可能与缺钙、血液循环不畅、髋关节损伤等其他因素有关。如有异常建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、韧带松弛：孕期由于激素变化，孕妇的韧带可能会变得松弛，这也可能导致耻骨区域的疼痛。
2、耻骨联合分离：孕31周时，由于胎儿逐渐增大，孕妇的耻骨联合处可能会受到压迫，甚至可能出现耻骨联合分离的情况，导致大腿根部内侧出现疼痛。这种疼痛通常属于正常的生理现象，无需特殊治疗，但孕妇可以通过佩戴专业的托腹带来减轻腹部对骨盆和耻骨的压力。
3、缺钙：孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇对钙的需求量较大。如果孕妇没有及时补充钙质，导致身体缺钙，就可能出现骨头疼痛、肌肉抽搐等症状，包括大腿根部内侧的疼痛。孕妇可以遵医嘱补充钙质和维生素D，以及多晒太阳等方式来促进钙的吸收。
4、血液循环不畅：孕晚期子宫持续增大，容易压迫到腹主动脉，导致血液循环不畅，进而引起大腿根部内侧的疼痛。孕妇可以通过避免长时间站立、适当放慢走路速度、侧卧时在两腿间放一个枕头等方式来缓解不适。
5、髋关节损伤：如果孕妇不慎摔倒或撞伤，导致髋关节处发生损伤，也可能引起大腿根部内侧的疼痛。应及时就医，检查是否存在其他损伤，尤其是胎儿健康。
孕妇在生活中应该保持积极乐观的心态，合理膳食，适量运动，定期进行产检，遵循医生的专业建议，以保障母婴的健康。
