一般情况下，海鲜和苹果能一起吃，但需要控制好食用量。具体分析如下：
海鲜富含优质蛋白、矿物质以及微量元素和不饱和脂肪酸，而苹果则含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。海鲜中的矿物质与苹果中的维生素C相结合，可以促进人体对矿物质的吸收；同时，苹果中的膳食纤维有助于消化海鲜中的蛋白质，提高营养的利用率。
如果过量摄入海鲜和苹果，可能会引起身体不适，如腹痛、消化不良等症状。因此，建议适量食用，避免过量，维护胃肠道健康。
平时应选择新鲜的海鲜，并确保其烹饪方式安全卫生。避免生吃海鲜，以减少健康风险。日常生活中，需要合理搭配饮食，避免过量食用任何单一食物，以免导致身体营养不均衡。
