一般情况下，丝瓜子的功效与作用有清热去火、消肿止痛、驱虫化痰、润肠通便、调节血脂等。具体内容如下：
1、清热去火
丝瓜子味甘、性寒，具有清热去火的功效。其可用于缓解因内火上炎引起的咽喉灼痛、口舌干燥等症状。丝瓜籽中含有丰富的钾离子，而钠离子含量较低，适量食用还有助于祛湿利尿。
2、消肿止痛
丝瓜子具有消肿作用，可用于改善肢体、面部浮肿的现象。此外，丝瓜籽中的有效成分具有抗炎效果，能够减少因炎症引起的不适症状，有助于缓解慢性炎症性疾病。
3、驱虫化痰
黑色丝瓜籽可以驱除蛔虫，对蛔虫病的治疗效果较好。丝瓜籽还可以清热化痰，改善肺热咳嗽、痰黄黏稠的症状。丝瓜籽里面含有丰富的植物丝瓜苦苷，也可以起到化痰止咳的作用。
4、润肠通便
丝瓜籽富含膳食纤维和油脂，可以促进肠道蠕动，加速身体的新陈代谢，有助于预防和缓解便秘问题。适量食用丝瓜籽，既能增加纤维摄入，又不易引起肠胃负担。
5、调节血脂
丝瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些成分在人体摄入后可帮助清除血液中的低密度脂蛋白，降低血液粘稠度，从而起到调节血脂的作用，对预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。
在食用时要注意适量食用，避免过量导致腹泻或消化不良等不适症状。此外，丝瓜籽作为药用时，应遵医嘱使用，特别是孕妇、脾虚者以及慢性肠炎患者应慎用或禁用。
