一般情况下，呼吸暂停睡眠综合症通常指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可能是肥胖、睡姿不当、鼻炎、腺样体肥大、脊髓灰质炎等原因导致的。可采取一般治疗、药物治疗等措施进行改善。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：
1、肥胖：肥胖导致颈部脂肪堆积增多，这些脂肪组织会对气道产生压迫，使气道变窄。在睡眠时，由于肌肉松弛，这种压迫会进一步加重气道狭窄程度，使得呼吸变得困难，容易出现呼吸暂停。通过控制饮食和增加运动量来减轻体重，从而减轻对气道的压迫。
2、睡姿不当：睡眠时采取仰卧位，由于地心引力和舌根位置的影响，舌根容易后坠，导致上气道塌陷和阻塞，从而引发呼吸暂停。建议采取侧卧位睡眠，这有助于避免舌根后坠，减少上气道塌陷的风险。
3、鼻炎：鼻炎导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，使得鼻腔阻力增加，影响呼吸畅通。在睡眠期间，由于肌肉松弛，原本就狭窄的鼻腔更容易塌陷，引发呼吸暂停，出现头痛。应遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、千柏鼻炎片、通窍鼻炎颗粒等药物宣肺通窍。
4、腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽顶部的淋巴组织，具有免疫功能。当腺样体受到炎症等刺激时，会发生增生肥大，从而阻塞上呼吸道，导致呼吸暂停，出现流涕。应在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、红霉素肠溶片、阿奇霉素片等药物抗感染、抗菌。
5、脊髓灰质炎：脊髓灰质炎会影响咽喉部肌肉的功能，导致肌肉松弛无力。在睡眠时，由于肌肉松弛和地心引力的影响，咽喉部更容易塌陷和阻塞，引发呼吸暂停，肌肉萎缩。可遵医嘱使用利巴韦林片、阿昔洛韦片、头孢拉定胶囊等药物抗病毒、消炎。
平时应注意改善生活习惯，如减轻体重、避免不良睡姿、戒烟限酒等，以减轻症状并预防病情进一步恶化。
