一般情况下，李子和榴莲通常是可以一起食用的，但需要注意适量食用，并根据个人的身体状况和饮食习惯进行调整。具体分析如下：
李子富含维生素C、维生素K等多种维生素，还含有丰富的果酸，可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，助力食物消化，维持肠道健康。榴莲富含优质蛋白质，易于人体吸收，为身体组织修复与生长提供必需原料。含有大量的糖类，能快速补充能量。李子和榴莲在营养成分上有所互补，既能满足身体对蛋白质、维生素、能量等多方面需求，又能给予身体多方位滋养。李子的果酸能促进榴莲营养成分在肠道内的消化吸收，减轻胃肠负担。
李子果酸含量较高，过量食用易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻，一般一次食用3~5颗为宜。榴莲热量较高，且含糖量丰富，过多食用可能导致血糖升高、体重增加，每天食用量建议不超过100克。胃肠功能较弱者，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，应适量食用或暂时避免，以免加重胃肠负担。
