轻微脑震荡的恢复时间通常在1~3周不等，但具体时间因个体差异而异。在出现任何头部受伤后，即使症状轻微，也应及时就医。分析如下：
年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，大脑自我修复能力较强，脑震荡后恢复较快，一般1周内多可恢复大部分功能。心态乐观、积极配合治疗的患者，其大脑神经内分泌调节相对稳定，有利于恢复，一般1~2周可恢复较好。
老年人则因身体各项机能衰退，尤其是大脑功能的生理性退变，恢复过程会相对缓慢，可能需要2~3周的时间才能恢复到较好状态。轻微脑震荡后，患者需要充足的休息，避免剧烈运动和过度用脑。休息有助于大脑恢复，减轻症状。
在患者病情稳定后，物理治疗有助于加快康复。如头部按摩、理疗、康复训练等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进神经功能恢复。
