一般情况下，轻微声带疲劳引起的嗓子哑可能在1天左右恢复；轻微炎症引起的嗓子哑，可能1-2周会恢复；如果是严重炎症引起的，可能无法自愈。建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。具体分析如下：
如果嗓子哑是由长时间说话、喊叫或唱歌引起的轻微声带疲劳，通常通过充分休息声带，避免进一步过度使用，大部分人在1天左右可以自然恢复。由病毒、细菌等病原体引发的轻微上呼吸道感染，如感冒、咽炎、喉炎等。在自身免疫系统的调理下，声带部位的炎症可能自行消失，一般需要1-2周的时间。
如果是细菌性喉咙炎或其他严重感染导致的嗓子哑，自愈时间可能会比较长，甚至无法自愈，建议及时前往医院根据病情进行治疗。这类情况下，不治疗可能导致并发症或长期损害。
在自愈过程中，患者应保持良好的生活习惯，如多喝水、避免辛辣刺激食物、忌烟忌酒等。
