发烧是指发热，退烧是指退热。一般情况下，当患者体温处于上升阶段，能捂被子退热；如果体温比较高，可能不建议捂被子退热。若发热情况严重或持续不退，应及时就医，避免延误病情。具体分析如下：
当患者体温处于上升阶段，即寒战期，患者会感觉寒冷，此时适当增加衣物或盖厚被子，可以帮助患者保持温暖，促进出汗，有助于体温调节。但是，一旦体温开始下降，出现大量出汗时，应及时减少衣物或降低被子厚度，避免过度捂汗导致体温过高。
当体温已经比较高，尤其是超过38.5℃时，盖被子捂汗可能会导致体温进一步升高，甚至引起惊厥。因为发热时身体本身就在通过散热机制来降低体温，如皮肤血管扩张、出汗等。如果此时盖被子捂汗，不利于热量散发出去。
在患病期间，建议保持充足的水分摄入，避免脱水，有助于体温调节和疾病恢复。在治疗期间注意养成良好的生活习惯，如合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢复。
