一般情况下，橘子和栗子能一起吃。具体分析如下：
橘子富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质，这些成分对增强免疫力、促进皮肤健康、维护视力等方面具有积极作用。而栗子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、膳食纤维以及矿物质如钾、镁等，有助于提供能量、促进消化、维持心脏健康。将橘子和栗子搭配食用，既能满足人体对维生素的需求，又能提供充足的能量和矿物质，有助于维持身体的正常生理功能。
此外，橘子中的维生素C和抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，而栗子中的膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。同时，栗子中的不饱和脂肪酸对降低心血管疾病风险、维护血脂平衡也有积极作用。因此，将这两种食物结合食用，可以在一定程度上增强身体的整体健康水平，提升生活质量。
虽然橘子和栗子都是营养丰富的食物，但也需要适量食用。过量摄入橘子可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
