一般情况下，杨梅和杏能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
杨梅富含维生素C、果酸、维生素B族、维生素E、钾、铁等多种营养物质，具有生津止渴、消食解暑、促进消化、补充能量等多种功效。杏富含蛋白质、不饱和脂肪酸、果糖、维生素A、维生素C等，具有提供能量、补水、促进消化和肠道健康等功效。
杨梅和杏都富含抗氧化物质和维生素C，一起食用可以进一步增强身体的抗氧化能力，减少自由基的损害，提高免疫力。杏子具有润肺止咳的功效，而杨梅也能生津止渴，两者一起食用对缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的辅助作用。
但注意适量食用，避免过量食用导致身体不适。在日常饮食中，注意均衡摄入各类营养素，避免过量食用单一食物，以维持身体健康。
