一般情况下，羊肉和龙虾能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
羊肉富含蛋白质、铁质和维生素B群，而龙虾则含有高质量的蛋白质、锌和Omega-3脂肪酸。适量食用通常不会产生不良反应，而是有利于为身体提供更加丰富的营养物质。
但如果是对羊肉或龙虾过敏的人，如果同时食用这两种食物，可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。在食用时也应注意适量，尤其是当个体本身存在消化不良、肠胃疾病等问题时，同时食用羊肉和龙虾可能会加重肠胃负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
