一般情况下，秋葵和榴莲能一起吃，但两者都应适量摄入。具体分析如下：
秋葵富含维生素、矿物质以及果胶等，这些成分有助于增强免疫力、促进消化、维护肝脏健康等。榴莲则富含维生素B、矿物质、抗氧化剂等，对增强身体免疫力、调节血糖水平、提供能量等方面具有积极作用。因此，秋葵和榴莲一起食用，可以实现营养的互补，为身体提供更全面的营养支持。
虽然秋葵和榴莲可以一起食用，但不可过量。榴莲具有较强的热量和脂肪含量，过量食用可能会增加胃肠负担，引起不适感。特别是对糖尿病患者或血糖控制不佳的个体，榴莲的高糖分可能导致血糖波动，因此需要谨慎食用。此外，秋葵中的黏性物质虽然有助于促进胃肠蠕动，但过量摄入也可能导致胃肠不适。因此，在食用秋葵和榴莲时，应适量控制摄入量，以保持身体健康。
在购买和食用秋葵和榴莲时，应确保食物新鲜、无异味，避免食用过期或变质的食物，以保障食品安全和健康。
