一般情况下，吃芹菜可以辅助降血压，但效果有限。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
芹菜富含钾元素，可以帮助身体排出多余的钠盐，从而有助于降低血压，因此，如果个人血压是轻度升高，那么适量食用新鲜芹菜或饮用芹菜汁，一般可以帮助降血压，通常是安全且有效的。
但如果个人的血压是重度升高，那么仅靠食用芹菜通常不可以达到明显的降压效果，建议在医生指导下，使用阿司匹林片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平片等药物进行治疗。
对于高血压患者来说，应根据自身情况适量食用芹菜，并在医生的指导下进行合理的治疗和饮食调理。同时，也应注意保持良好的生活习惯和心态，以维护血压的稳定和健康。
