一般情况下，李子牛肉能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
李子富含维生素C和矿物质，而牛肉则含有丰富的蛋白质和铁质，两者结合可以提供人体所需的多种营养成分。只要控制好摄入量，确保食物新鲜且烹饪方式健康，李子和牛肉一起吃也不会产生有害物质，反而有利于为身体提供更加丰富的营养物质。
但无论是李子还是牛肉，都应控制食用量，避免过量摄入导致身体不适。如果个体本身肠胃功能较弱，或者食用量过大，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。此外，如果个体对李子或牛肉存在过敏史，则应尽量避免同时食用，以免引起过敏反应。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
