一般情况下，甲流指的是甲型流感。锻炼身体能增强抗甲型流感的能力。具体分析如下：
锻炼身体可以提高身体素质，增强免疫力，这是预防甲型流感等感染性疾病的重要方法。通过运动，身体能够分泌多种免疫调节因子，这些因子能够激活免疫系统的各个细胞，使其处于备战状态，从而增强免疫细胞的活性与杀伤力，更好地预防甲型流感。
运动时，心脏跳动加速，泵血功能增强，能够促使血液更高效地流向全身各个部位，包括免疫系统的关键器官与组织。淋巴细胞等免疫细胞在血液循环加快的情况下，能够及时发现并清除入侵的甲型流感病毒。除了增强免疫力外，锻炼身体还可以促进新陈代谢、改善心理健康、延缓衰老等，还有助于提高身体的整体抵抗力。
在运动时要避免过度运动导致身体疲劳和免疫力下降，进行适当的热身和放松，以减少运动损伤的风险。
