杨梅里的虫子一般不建议吃。
杨梅中的虫子本身并不携带对人体有害的病菌，且进入人体后会在胃酸的作用下被消化分解，不会对人体健康造成实质性的危害，但很多人对食用杨梅中的虫子存在心理障碍，可能影响食欲和食用的意愿。此外，虽然果蝇幼虫本身无害，但杨梅表面可能还会附有其他的细菌、灰尘等污染物。如果没有经过充分的清洗，直接食用可能会将这些不洁物质带入体内，引起胃肠道不适。
杨梅的新鲜度和储存条件也会影响虫子的存在情况以及食用的安全性。如果杨梅已经过了最佳食用期，或者储存不当导致变质，那么即使虫子本身无害，也不建议食用。免疫力较弱的人群如儿童、老人、孕妇以及患有慢性疾病的人，食用有虫子的杨梅可能会增加感染疾病的风险。
如果要吃杨梅，建议使用盐水浸泡等方法将虫子去除，并清洗干净后再食用。
