一般情况下，改善生活习惯是否能缓解喝冷饮头晕，要根据头晕的具体原因进行判断。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。
喝冷饮后头晕，可能是因为血管突然收缩引起的一时性脑供血不足。通过改善生活习惯，比如逐渐适应冷热变化，避免突然饮用过冷的饮料，以及保持规律的饮食和作息时间，可以减少这种现象的发生。此外，增强体质，提高身体对环境变化的适应能力。
如果喝冷饮头晕是过敏反应、前庭神经炎等病因引起的，改善生活习惯可能只能作为辅助方法。在这些情况下，更需要针对病因进行专业治疗，如使用抗过敏药物或针对前庭神经炎的特定治疗等。
日常生活中，保证充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力，可能有助于缓解因身体疲劳而加重的头晕症状。
