一般情况下，益生菌能改善大便颗粒，如有需要，建议咨询专业人士意见。具体分析如下：
益生菌能够调节肠道菌群平衡，当肠道内有益菌减少、有害菌增多时，会导致肠道菌群失调，进而引发便秘，使大便呈现颗粒状。益生菌通过增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而恢复肠道菌群的平衡。这种平衡状态的恢复有助于改善肠道蠕动功能，促进大便的顺畅排出，减少大便在肠道内的停留时间，避免大便过度浓缩和水分被过度吸收，从而改善大便颗粒状的情况。
此外，益生菌还具有促进肠道蠕动的功能。肠道蠕动是大便排出的关键过程，如果肠道蠕动缓慢，大便就会在肠道内停留过长时间，导致水分被过度吸收，使大便变得干燥、硬结，形成颗粒状。益生菌通过促进肠道蠕动，加速大便在肠道内的推进速度，有助于软化大便，使其更容易排出，从而改善大便颗粒状的症状。
日常生活中应避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。
