一般情况下，成人不能长期吃益生菌。具体分析如下：
人体内的消化道本身存在一定数量的益生菌和有害细菌，两者之间建立了一种菌群平衡关系。当成年人长期或大量摄入益生菌时，可能会打破这种平衡，导致大便频率、频次以及性质或性状的改变。如果没有慢性消化系统疾病，如长期慢性的腹泻、腹胀、食物吸收不良或消化不良等问题，通常无需长期或大量摄入益生菌。长期过量摄入可能会使部分细菌丧失活性，导致二次污染或真菌感染，从而引发发热、腹胀、腹痛、便秘、稀便等不适症状。
此外，长期吃益生菌还可能增加过敏反应的风险。如果选择了不适合自身情况的益生菌产品，可能会引发皮疹、呼吸急促等过敏症状。并且，一些益生菌产品中含有大量的糖分或其他添加剂，长期食用可能会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。
益生菌虽然对人体有益，但过量摄入可能会带来负面影响。因此，在摄入益生菌时，应注意适量，避免过量摄入。
