通常情况下，黄芪和百合能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
黄芪性温，味甘，归肺、脾经，具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓、敛疮生肌的功效；百合性微寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用。两者合用，可以起到补气养阴、润肺止咳的效果，针对肺虚咳嗽、气短乏力等症状有较好的辅助治疗作用。
但过量食用黄芪和百合可能会导致胃肠不适、热证等副作用。因此，在食用时应控制用量，避免过量。孕妇在食用时也需谨慎，应在医生指导下适量食用。肾阳衰退者、大便稀溏者以及实证或阴虚阳盛的患者应避免食用黄芪和百合。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
