一般情况下，少食多餐能间接改善呼吸。如果存在呼吸困难或其他呼吸系统相关症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。具体分析如下：
少食多餐避免了一次进食量过大使胃部过度充盈，减少了对膈肌的挤压。膈肌是重要的呼吸肌，若其活动受限会影响肺部的正常扩张和收缩。以少食多餐的方式进食，能保证膈肌可以正常上下移动，为呼吸提供稳定的动力，维持正常的呼吸深度和频率。
此外，规律的少食多餐也有助于维持稳定的血糖水平，为呼吸肌持续提供充足能量。当血糖过低时，呼吸肌能量供应不足，会导致呼吸肌无力，影响呼吸功能。通过少食多餐稳定血糖，可使呼吸肌保持良好的收缩能力，维持正常的呼吸运动。
在调整饮食习惯时，也应遵循营养学原则，确保摄入足够的营养素，以支持身体的整体健康。
