一般情况下，鱼油软胶囊在一定程度上能预防心脑血管疾病，但具体效果因人而异。具体分析如下：
鱼油软胶囊主要成分是欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸通过减少肝脏中甘油三酯的合成、促进脂肪代谢以及增加脂肪酸的氧化等途径，使血液中甘油三酯含量降低，有助于减少脂质在血管壁的沉积，降低动脉粥样硬化的风险。适量补充鱼油软胶囊，可以改善心血管系统的功能，减少心血管事件的发生。
但不同人对鱼油软胶囊的反应可能存在差异，如果已经患有心脑血管疾病，仅依靠鱼油软胶囊来预防心脑血管疾病是不够的。这些人群需要综合管理，改变生活方式，如戒烟、限酒、健康饮食、定期运动等，并遵循医生的指导进行药物治疗。
建议日常保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动等，以全面预防心脑血管疾病的发生。
