一般情况下，自主神经的主要功能是调节和控制身体内部的无意识生理活动，包括调节心血管活动、调节呼吸功能、调节消化功能、调节体温、调节泌尿生殖功能等。具体分析如下：
1、调节心血管活动
自主神经能够影响心率、心肌收缩力和血管的舒缩状态。在安静状态下，副交感神经相对占优势，可使心率减慢、心肌收缩力减弱、血管舒张；在运动或紧张等情况下，交感神经兴奋，会使心率加快。
2、调节呼吸功能
自主神经可调节呼吸的频率和深度。交感神经兴奋时，能使呼吸加深加快；而副交感神经则在一定程度上抑制呼吸，使呼吸变得平稳、缓慢，从而维持呼吸节律的稳定，保证气体交换的正常进行。
3、调节消化功能
自主神经对胃肠道的运动、消化腺的分泌等有重要作用。副交感神经兴奋时，能促进胃肠蠕动，增加消化腺的分泌，有利于食物的消化和吸收；而交感神经兴奋时，会抑制胃肠蠕动和消化腺分泌。
4、调节体温
自主神经通过调节皮肤血管的舒缩和汗腺的分泌来维持体温的相对稳定。当环境温度升高时，交感神经兴奋，使皮肤血管舒张、汗腺分泌增加，促进散热；当环境温度降低时，皮肤血管收缩，减少散热。
5、调节泌尿生殖功能
自主神经影响泌尿系统和生殖系统的功能。在泌尿方面，交感神经可使膀胱逼尿肌松弛，有利于尿液储存；副交感神经则使膀胱逼尿肌收缩，促进排尿。在生殖方面，自主神经可以调节生殖器官的血管、平滑肌。
自主神经的主要功能涵盖了多个方面，这些功能的正常发挥有助于维持身体的稳态和适应外部环境变化。在日常生活中，保持健康的生活方式、关注心理健康以及定期进行身体检查，都有助于维护自主神经的平衡与健康。
