一般情况下，荔枝能在一定程度上改善失眠健忘，但不能替代专业治疗。具体分析如下：
荔枝中含有维生素B族，特别是维生素B6，有助于合成神经递质，调节神经系统功能，从而可能帮助改善睡眠质量。此外，荔枝中的抗氧化成分，如多酚类物质，能够清除自由基，保护脑细胞，有助于预防记忆力下降。因此，适量食用荔枝可能在一定程度上改善失眠健忘效果。
虽然荔枝对改善失眠健忘有一定作用，但并非药物，不能替代专业治疗。若失眠健忘症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行专业治疗。同时，荔枝性热，过量食用可能导致上火、腹胀、心烦等不适症状，因此建议日常适量食用荔枝。
在日常生活中，还应注意保持规律作息，均衡饮食，适当运动，营造良好的睡眠环境，有助于改善睡眠质量和提高记忆力。
