一般情况下，草莓和木耳能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
草莓富含膳食纤维、维生素C、花青素、儿茶素、胡萝卜素等营养成分，有助于促进胃肠道的蠕动、改善肤色、淡化皱纹、缓解夜盲症、增强免疫力等。木耳含有铁、膳食纤维、维生素K、黏多糖等营养物质，有助于防治缺铁性贫血、减少血液凝块、促进胃肠蠕动、增强免疫力等。
草莓中的果胶和膳食纤维与木耳中的胶质成分相结合，有助于改善消化功能，预防便秘。草莓中的抗氧化物质和木耳中的营养成分共同作用，有助于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。
但注意适量食用，过量食用可能会导致胃肠负担加重或其他不适。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
