一般情况下，羊肉和西葫芦能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
羊肉富含蛋白质、铁、维生素B1、锌等营养物质，有助于肌肉的形成和修复、增强体质、提高免疫力、补血、温中健脾、增强免疫力、促进血液循环等。西葫芦含有丰富的叶黄素、胡萝卜素、水分、维生素A、维生素C等营养成分，有助于补充营养、增强体质、润泽肌肤、润肺止咳、清热利尿等。
羊肉的蛋白质和西葫芦的膳食纤维都有助于促进肠道蠕动和消化，改善便秘和肠胃不适等问题。羊肉和西葫芦中的营养成分都有助于降低心血管疾病、高血压等慢性病的风险，维护身体健康。
但注意适量食用，避免过量摄入导致身体不适。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
