一般情况下，实验室检查能确诊乳糖不耐受，如有需要，应在医生指导下进行。具体分析如下：
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性降低，导致无法有效分解乳糖，进而引发一系列消化系统症状。在实验室中，可以通过检测血液中的乳糖浓度以及尿液中的半乳糖或葡萄糖浓度来评估乳糖的消化吸收情况。如，进行乳糖耐量试验时，医生会给予患者一定量的乳糖，并随后检测血糖水平。若患者乳糖不耐受，其血糖水平不会明显升高。此外，还可以检测尿液中的还原糖，乳糖不耐受患者在摄入乳糖后，尿液中这些还原糖的含量会明显增加。
基因检测也是确诊乳糖不耐受的一种有效方法。乳糖不耐受的部分类型，如先天性乳糖酶缺乏，是由基因缺陷导致的。通过基因检测，可以准确识别出是否存在导致乳糖酶缺乏的基因突变，从而确诊乳糖不耐受。这种方法适用于那些症状典型但常规生化检测阴性，或者需要明确乳糖不耐受遗传类型的患者。
乳糖不耐受患者应避免或限制高乳糖含量的食物摄入，如牛奶、奶酪、冰激凌等乳制品。
