一般情况下，花生和黑豆能一起吃，但要注意控制摄入量。具体分析如下：
花生作为一种营养丰富的坚果类食物，富含脂肪、糖类、维生素E以及多种微量元素。而黑豆属于豆制品，其蛋白质含量相对较高，同时也富含膳食纤维、维生素B族以及其他微量元素。这两种食物在营养成分上各具特色，相互补充。
花生和黑豆一起食用，能够为身体提供更全面的营养，满足身体对多种营养物质的需求。黑豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而花生中的油脂也有助于润滑肠道，两者结合可以在一定程度上促进消化。
虽然花生和黑豆可以一起吃，但需要注意适量。大量食用可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状。可以根据个人口味选择烹饪方式，如花生黑豆豆浆、花生黑豆粥等，既能享受美味，又能确保营养的均衡摄入。
参考文献：
[1]欧阳军.花生：药食两用功效多[J].家庭医药.就医选药,2021,(02):70.
[2]徐飞,葛阳阳,刘新春,等.黑豆营养成分及生物活性的研究进展[J].中国食物与营养,2019,25(09):55-61.
