一般情况下，蓝莓与牛奶能一起吃，但注意适量食用，不可过量。具体分析如下：
蓝莓富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、膳食纤维、花青素、儿茶素等，这些成分有助于增强免疫力、促进铁的吸收、维护骨骼健康、预防心血管疾病。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2等营养成分，有助于维持正常的生理功能，促进生长发育和修复受损组织，还能增强骨密度，预防骨质疏松症。
蓝莓中的维生素C有助于促进牛奶中钙的吸收，提高钙的利用率，有助于骨骼健康。蓝莓中的膳食纤维和牛奶中的乳糖有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。蓝莓的酸甜口感与牛奶的醇厚口感相结合，可以提升饮品的口感和风味，增加食欲。
但注意适量食用，过量食用可能会导致胃肠负担加重，出现消化不良等症状。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
参考文献：
[1]乔丹·史密斯,袁峰.蓝莓七大意外功效[J].英语世界,2020,39(04):77-79.
[2]吴秀英.牛奶的四大新功效[J].中国保健营养,2002,(12):40.
