一般情况下，黑芝麻和白芝麻能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
黑芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素E、维生素B群、卵磷脂、钙、磷、铁等微量元素。具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于血虚津亏所致的头晕眼花、须发早白、四肢乏力、肠燥便秘等症状。白芝麻富含蛋白质、维生素C、维生素E、脂肪以及矿物质。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可用于治疗精血不足所致的头晕眼花、须发早白、四肢乏力等症状。
黑芝麻和白芝麻的营养物质具有互补性，共同食用可以为人体补充多种营养物质，如蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等。这些成分有助于维持身体健康，增强免疫力。黑芝麻和白芝麻的口感不同，一起食用可以丰富口感，使食物更加美味可口。
由于黑芝麻和白芝麻都含有较多的油脂，因此消化功能较弱的人群应适量食用，以免加重胃肠负担。同时，对芝麻过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
参考文献：
1、孙长颢。营养与食品卫生学[M].8版。北京：人民卫生出版社，2017:180-200.
2、赵霖。食物相克与相宜[M].北京：人民军医出版社，2016:150-160.
