一般情况下，蒲公英可以长期喝并且对身体没有害，但每次饮用时注意适量。具体分析如下：
蒲公英是药食两用的植物，含有多种维生素和矿物质，如钾、铁、维生素C和维生素B群，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英对乳痈、疔疽疮痈、目赤肿痛、咽痛、肺痈、湿热黄疸、热淋涩痛等症状有一定的缓解作用。将新鲜或晒干的蒲公英进行简单的清洗，去除表面的灰尘和杂质。取适量蒲公英放入杯中，加入80℃左右的温水，盖上盖子闷泡3-5分钟，待水温降至适宜的温度后即可饮用。蒲公英泡水可以反复冲泡3-5次，直到药味变淡为止。长期适量饮用有助于促进消化、利尿排毒，对肝脏有一定的保护作用，对身体是没有害的。
过敏体质者、特定疾病患者以及孕妇和哺乳期妇女，则不建议长期饮用。
