一般情况下，对健康成年人而言，若症状相对较轻，肠胃型流感通常会在5-7天自行痊愈。如出现不适症状，建议及时就医。但如果肠胃型流感的感染比较严重，已经引起免疫细胞损伤，那么一般无法自愈。具体分析如下：
肠胃型流感是由病毒引起的胃肠道感染，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。对健康成年人而言，若症状相对较轻，肠胃型流感通常会在5-7天自行痊愈，通过充分休息、保持充足的水分摄入和适当的饮食调整，可以在一定程度上促进身体的自我恢复。
但如果肠胃型流感的感染比较严重，已经引起免疫细胞损伤，伴有发热、呕吐、恶心以及食欲减退、腹痛、水样腹泻等不良症状，那么单纯通过人体代谢，体内的病毒载体可能无法完全消失。此时，患者一般无法自愈，需要在医生的指导下进行治疗，以缓解症状并促进恢复。
在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。
