戒烟后牙齿上的烟渍，通常不会自行脱落，需通过专业清洁去除，不存在固定脱落时间。若烟渍厚重或伴随牙龈出血，应及时到口腔科就诊。
烟渍是烟草中的焦油、尼古丁等物质长期附着在牙齿表面，逐渐渗透至牙釉质微小孔隙形成的色素沉着，其附着紧密且具有一定渗透性，仅靠牙齿自身代谢或日常刷牙难以彻底清除，戒烟仅能阻止新烟渍形成，无法让已形成的烟渍自然脱落。
不同烟渍厚度与渗透程度对清除难度影响较大，浅表烟渍可能通过坚持使用含氟牙膏、牙线清洁，在数月内轻微淡化；但中重度烟渍需到医院进行超声波洁牙或喷砂治疗，才能有效去除，治疗后若保持良好口腔习惯，可长期维持牙齿洁净。
日常护理需每天早晚用软毛牙刷配合含温和摩擦剂的牙膏刷牙，饭后及时漱口，定期使用牙线清洁牙缝，戒烟后每半年到一年进行一次口腔检查与洁牙，预防烟渍再次堆积。
参考资料：
[1]易丹,陈伟才,孙飞野,等.牙齿美白的研究与应用进展[J].中国洗涤用品工业,2019,(04):73-75.DOI:10.16054/j.cnki.cci.2019.04.010.
