一般情况下，榴莲可以和桂圆一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
榴莲和桂圆都是营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维素，能够提供身体所需的营养，增强免疫力，促进消化。适量地将榴莲和桂圆一起吃可以丰富口感。
但榴莲和桂圆都属于热性食物，过量食用可能会引起上火现象，因此建议适量食用。且榴莲和桂圆都含有较高的糖分，糖尿病患者或需要控制血糖的人群同时食用可能导致血糖升高，不利于病情控制。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
【参考文献】
[1]杨晓洋,孙英宝.榴莲：水果之王[J].科学世界,2020,(02):118-121.
[2]周一海.秋冬养生吃桂圆[J].绿化与生活,2011,(10):55.
