通常情况下，芒果和紫薯能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
芒果是一种富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质的水果，味道甜美，营养丰富。紫薯则富含膳食纤维、淀粉、维生素以及矿物质，具有独特的口感和营养价值。在通常情况下，芒果和紫薯一起食用并不会产生有害的化学反应，也不会对人体健康造成直接的负面影响。
芒果属于易致敏水果，部分人群可能对芒果有过敏反应，如皮疹、口腔瘙痒等。若个体同时对紫薯也存在过敏情况，则应避免两者同时食用。在食用时应注意适量，这两种食物过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
【参考文献】
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