吐黄水、苦水可能是空腹时间过长、过度饮酒、急性胃肠炎、胆囊炎、幽门梗阻等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、空腹时间过长：长时间未进食，胃酸持续分泌，胃内空虚，胆汁反流至胃，引发呕吐，吐出物呈黄色、味苦。这种情况较为常见，及时进食一些易消化食物，如面包、米粥，可缓解不适。日常注意规律饮食，定时定量用餐，避免空腹时间过久。
2、过度饮酒：酒精刺激胃黏膜，致使胃部痉挛，引发呕吐，且会促使胆汁分泌增加，导致呕吐物中出现黄水、苦水。应立即停止饮酒，适当饮用蜂蜜水、酸奶等，保护胃黏膜。之后减少饮酒频次，避免空腹饮酒，减轻酒精对胃部的刺激，防止再次出现呕吐症状。
3、急性胃肠炎：进食不洁食物可能导致病原体入侵胃肠道，引发炎症，胃肠蠕动紊乱，导致呕吐，严重时可能会吐出黄色胆汁，伴有腹痛、腹泻、发热等症状。患者可在医生的指导下使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐溶液等药物缓解不适。
4、胆囊炎：胆囊管梗阻、细菌感染等，致使胆囊发炎，胆汁排泄异常，逆行进入胃部，可能引起呕吐黄水、苦水，伴有右上腹疼痛、恶心，进食油腻食物后症状加重。建议在医生的指导下使用消炎利胆片、胆宁片、阿莫西林胶囊等药物减轻症状。
5、幽门梗阻：溃疡愈合后形成瘢痕、幽门痉挛等，可能导致幽门狭窄，食物和胃液无法顺利通过，可能导致胃内压力升高，引起呕吐，常吐出隔夜宿食及黄绿色胆汁，伴有腹胀、腹痛。遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物促进恢复。
日常生活中，建议调整饮食习惯，避免过量进食和大量摄入高脂食物，平时注意均衡营养，有助于健康。
参考文献：
[1]潘梁.蒙脱石散联合双歧杆菌四联活菌治疗急性胃肠炎的效果[J].中外医学研究,2025,23(05):60-63.
[2]吕孟斐.腹腔镜辅助与开腹手术治疗胃癌并幽门梗阻患者的手术临床疗效[C]//榆林市医学会.第五届全国医药研究论坛论文集（五）.衡水市第二人民医院腹部外科;,2024:148-154.
