男人睡觉盗汗可能是睡眠环境不佳、睡前运动、精神压力过大、低血糖、结核病等引起的，可根据具体情况选择合适的处理方式。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。
1、睡眠环境不佳：若睡眠时室内温度过高，或是盖的被子过厚，身体为维持正常体温，可能会通过出汗来散热，从而出现盗汗现象。可以将室内温度调节至22-25℃，并选用轻薄、透气的棉质被子，以改善睡眠微环境，减少出汗。
2、睡前运动：临睡前进行剧烈运动，可能会使身体产热增加，在睡眠中通过出汗来调节体温。建议睡前2-3小时避免剧烈运动，保持饮食清淡，不摄入刺激性食物与饮品，以此缓解盗汗。
3、精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑的状态，大脑神经功能紊乱，可能会影响自主神经系统，导致睡觉时出汗。日常可通过冥想、瑜伽等放松身心，每天坚持15-30分钟，也可培养兴趣爱好转移注意力，减轻精神压力。
4、低血糖：夜间睡眠时，若空腹时间过长，血糖水平下降，可能刺激交感神经兴奋，引发出汗，常伴有心慌、手抖、饥饿感等症状。建议在床边准备些含糖食物，如糖果、饼干，盗汗发作时适量进食。
5、结核病：结核菌感染人体后，毒素刺激机体，可能影响植神经功能，致使盗汗，多伴有低热、乏力、咳嗽、咳痰等症状。遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物促进恢复。
日常注意规律饮食，保证三餐摄入。必要时，在医生指导下调整饮食结构或进行血糖监测。
参考文献：
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