减肥不掉秤可能是平台期、肌肉增长、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、库欣综合征等引起的，可根据不同的情况进行处理。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。
1、平台期：在减肥过程中，身体适应了当前的热量摄入和消耗模式，新陈代谢速度减缓，脂肪分解速度降低，导致体重不再下降。此时应调整减肥计划，适当增加运动量，如在原有运动基础上增加运动时长或强度。
2、肌肉增长：进行力量训练等运动时，肌肉量逐渐增加，而肌肉的密度大于脂肪，相同体积下肌肉重量更重。体重可能不变甚至上升，但身体脂肪减少、线条更紧致。无需改变减肥方式，继续保持合理运动和饮食。
3、甲状腺功能减退症：自身免疫、药物影响等可能导致该疾病，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，消耗热量的能力下降，体重难以减轻，还伴有畏寒、乏力、嗜睡、皮肤干燥等症状。患者可在医生的指导下使用甲状腺片、益康胶囊、氢化可的松片等药物改善症状。
4、多囊卵巢综合征：内分泌及代谢异常可能引起该疾病，体内雄激素水平升高，影响脂肪代谢，导致肥胖且减肥困难，常伴有月经不调、多毛、痤疮等症状。建议在医生的指导下使用二甲双胍片、达英-35（炔雌醇环丙孕酮片）、螺内酯片等药物，调节内分泌、改善代谢，帮助减轻体重。
5、库欣综合征：多长期使用糖皮质激素，或垂体、肾上腺病变等可能导致该疾病，体内皮质醇分泌过多，脂肪重新分布，可能出现向心性肥胖，减肥效果不佳，伴有满月脸、水牛背、皮肤紫纹等症状。建议遵医嘱使用米非司酮片、酮康唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物促进恢复。
日常生活中，还可调整饮食结构，在保证热量缺口的前提下，增加食物种类，打破身体的适应状态。
参考文献：
[1]杨茹梦.健康管理对肥胖型多囊卵巢综合征患者卵巢功能影响的研究[D].山东中医药大学,2023.
[2]余振球,缪思斯.库欣综合征的诊断与治疗[J].中国乡村医药,2025,32(05):5-9.
