一般情况下，孕中期能吃荠菜，但应注意适量食用。具体分析如下：
孕中期孕妇的早孕反应通常已经减轻，食欲逐渐恢复正常，此时适量食用荠菜是有益的。荠菜富含维生素C、胡萝卜素、钙等多种营养成分，有助于补充孕妇所需的营养，促进胎儿健康成长。同时，荠菜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于缓解孕期水肿。
虽然荠菜营养丰富，但荠菜膳食纤维含量较高，过量摄入膳食纤维可能导致腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，从而加重孕期不适。此外，大量食用荠菜还可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。因此，孕妇在食用荠菜时应控制量，不宜过多。
孕中期的孕妇日常应保持食物多样性和平衡，注意食用量和食物搭配，避免过量摄入单一食物，以维护身体以及胎儿发育健康。
参考文献
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